Agenda du week-end

Journée "randonnée-Yoga" à Rambouillet - 08/12/2018

Journée "randonnée - Yoga" à Rambouillet

Samedi 8 décembre 2018
Rendez-vous à 9h30 au parking à l'entrée de Rambouillet

Avec Isabelle ELEUTERIO (professeur de sport)
Et Antoine POUSSIN (professeur de Yoga)

Se dépenser vraiment, respirer en pleine nature, retrouver un bien-être intérieur.
Découvrez les bienfaits des postures de yoga, accompagnés par des exercices de respiration, se laisser porter par ce qui se présente, réapprendre à s'abandonner pour se redécouvrir, un retour à la nature fortifiant, dans la simplicité, l'éveil des sens, sentir le bois chaud, la fraîcheur de l'humidité, entendre les feuilles tomber et craqueler, dans une douceur matinale, une après-midi oubliée... prendre le temps de vivre l'instant, tout simplement !

Prix de la sortie : 25€
Sur réservation
Adhésion annuelle : 10€

Association Atelier Vaucourleurs
Renseignements : 06 21 09 69 37 ou 06 87 13 46 86