Marche énergétique - Clairefontaine-en-Yvelines

Clairefontaine-en-Yvelines

Samedi 20 septembre 2025.

Marche énergétique

Et si vous marchiez autrement ?
Le samedi 20 septembre, offrez-vous 2h de marche consciente au cœur de la nature à Clairefontaine-en-Yvelines (78).

Marche Énergétique à Clairefontaine en Yvelines.
Une parenthèse pour se reconnecter à soi et à la nature !
Marche énergétique dans un cadre naturel apaisant et ressourçant.

Au fil de cette marche douce et accessible à tous, nous prendrons le temps de ponctuer notre chemin de pauses dédiées à des exercices énergétiques en lien avec la saison.
Ces exercices, inspirés des pratiques de Shiatsu et de la médecine chinoise, permettront d’harmoniser notre énergie avec les mouvements naturels de la saison, de stimuler la circulation de l’énergie (le Qi) dans le corps et de renforcer notre vitalité.

Au programme :
Une marche consciente, rythmée par l’écoute du corps et de la respiration.
Des mouvements simples et des auto-massages adaptés à la saison.
Des temps d’observation et de connexion avec la nature environnante.
Un moment pour soi, pour ralentir et se recentrer.
Cette marche est ouverte à tous, sans prérequis, simplement avec l’envie de s’offrir une pause bienfaisante et d’explorer une autre manière de marcher, plus consciente et plus en lien avec le vivant.

Durée : environ 2 heures
RDV à 9h15